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上品なくしゃみをする方法【大人のエチケット】

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Myriams-Fotos / Pixabay

皆さんは自分のくしゃみについて考えたことはあるでしょうか。

日本では生理現象とはいえ、一般的に人前でオナラをすることは失礼と認識されていますが、ゲップくしゃみなどはオナラほど注視されていませんよね。

海外ではゲップはオナラよりも失礼とされていることもあります。

今回はくしゃみについて考えていきたいと思います。

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くしゃみハラスメント

日本でも最近では●●ハラスメントと、人前での行動に対して厳しい見方をされるようになってきました。

ハラスメントとは
人を困らせること、嫌がらせ。
特定、不特定多数を問わず相手に対し、意図的に不快にさせることや、実質的な損害を与えるなど強く嫌がられる、道徳のない行為の一般的総称
                             
wikipedia参照

くしゃみも立派なハラスメントになります。

特に電車の中や、人との食事中などは気を使いたい場面です。

くしゃみのイメージ

くしゃみといえば、唾が物凄い勢いで拡散するといった良くないイメージがありますよね。

生理現象ですから起こることは仕方ありません。しかし、その仕方によっては全く相手に与える印象が変わってきます。

下品なくしゃみ

ぶわっくしょん!!どわっくしょん!!どわっしゅ!!だーくしょん!!

 

上品なくしゃみ

くしょん、へっくしゅ

どうでしょうか。

くしゃみのセリフだけでも下品と上品の違いが分かると思います。

近くでくしゃみをされてどちらの方が印象が良いと思いますか?

上品なくしゃみをする練習方法

①手で押さえる

最低限、手で押さえるということはしたいですよね。

手で押さえるだけで気を遣っていることが伝わります。

ハンカチを使ってあげれば印象もとても良いですよね。

②直前で空気を吸い込まない

大きなくしゃみをする人は直前でたくさんの空気を吸い込む癖がついてしまっています。腹式呼吸というものをご存知でしょうか?発声の基礎ともいわれている呼吸法なのですが、実はくしゃみの直前にたくさん空気を吸い込んでしまっている人は、この腹式呼吸を無意識にしている場合があります。そりゃあ、大きなくしゃみが出てしまう訳です。

③口を閉じる

RobinHiggins / Pixabay

くしゃみが出そうになったら口を閉じましょう。最初は変なくしゃみになってしまうと思いますが、口を閉じる練習をすることによって小さなくしゃみをすることが出来ます。

自分から気を遣えてこそ大人のエチケット

くしゃみというものは生理現象なので出てしまうのはやはり仕方のないことだとされています。

ですから、目の前でくしゃみをされても相手を責めることはしません。

しかし、目の前でくしゃみばかりされていたら、多くの場合相手は嫌な思いをしています。

くしゃみが止まらない。なんて時があったら自分の方から、その場を離れるといった気遣いが出来るようになりたいですね。

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